Makan Siang Gratis dari Pemerintah dan Pengaruhnya untuk Anggaran Rumah Tangga
Program Makan Bergizi Gratis (MBG) adalah inisiatif pemerintah Indonesia yang diluncurkan pada 6 Januari 2025. Program ini bertujuan untuk menyediakan makan siang gratis kepada masyarakat, terutama anak-anak sekolah, balita, ibu hamil, dan ibu menyusui. Tujuan utamanya adalah mengurangi angka malnutrisi dan stunting di Indonesia.
Pada tahap awal, program ini menjangkau sekitar 3 juta penerima manfaat di 26 provinsi. Pemerintah menargetkan untuk meningkatkan jumlah penerima secara bertahap hingga mencapai 17 juta orang pada akhir tahun 2025.
Untuk mendukung pelaksanaan program ini, pemerintah membentuk Badan Gizi Nasional (BGN). BGN bertanggung jawab memastikan distribusi makanan bergizi berjalan lancar dan tepat sasaran. Selain itu, BGN juga membuka kesempatan bagi masyarakat yang ingin menjadi mitra dalam program ini, seperti UMKM, koperasi, atau lembaga lain yang bergerak di bidang penyediaan makanan bergizi.
Table of Contents
Pengaruh Makan Siang Gratis pada Anggaran Rumah Tangga

Program makan siang gratis ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas sumber daya manusia Indonesia dengan memastikan asupan gizi yang cukup bagi generasi muda. Selain itu, program ini juga diharapkan dapat memberdayakan ekonomi lokal dengan melibatkan berbagai pihak dalam rantai pasokannya.
Lalu, apakah ada pengaruh buat anggaran rumah tangga? Tentu saja, ada.
1. Mengurangi Biaya Makan
Program makan siang gratis dari pemerintah bisa jadi angin segar buat banyak keluarga, terutama yang pengeluarannya cukup ketat. Salah satu dampak paling langsung adalah pengurangan biaya makanan.
Kalau biasanya harus beli bahan makanan atau jajan di luar, sekarang sebagian beban itu bisa berkurang. Lumayanlah ya, bisa berkurang satu kali makan. Mungkin 10 ribu, 20 ribu, tapi misalnya dikalikan 20 hari ya jadinya lumayan juga.
Baca juga: Tip Hemat Pengeluaran untuk Makan tetapi Tetap Terpenuhi Kebutuhan Gizinya
2. Bisa untuk Menambah Pos Lain
Kalau biasanya harus mengeluarkan uang buat belanja bahan makanan atau beli makan di luar, sekarang bisa lebih hemat. Dengan adanya program makan siang gratis, anggaran yang tadinya dipakai buat makan bisa dialihkan ke kebutuhan lain yang nggak kalah penting.
Misalnya, buat biaya sekolah anak. Uang yang tadinya buat beli beras, lauk, atau jajanan bisa dipakai buat bayar uang sekolah, beli buku, atau ikut les tambahan. Atau, bisa juga buat keperluan yang lain. Membayar cicilan utang, misalnya.
Ya, itinya, ada banyak pilihan buat mengalokasikan uang yang sebelumnya dipakai buat makan. Tinggal disesuaikan sama kebutuhan dan prioritas masing-masing. Yang penting, manfaatnya baik buat hidup. Ya kan?

3. Kesehatan Lebih Baik
Makan siang gratis bukan cuma soal hemat uang, tapi juga soal kesehatan. Kalau setiap hari bisa dapat makanan yang bergizi tanpa harus keluar biaya, otomatis asupan nutrisi jadi lebih terjaga. Ini penting, apalagi buat anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
Anak-anak butuh makanan sehat supaya bisa tumbuh dengan baik. Kalau sering kekurangan gizi, bisa berdampak ke daya tahan tubuh dan perkembangan otak mereka. Akibatnya, mereka jadi gampang sakit dan sulit fokus belajar. Dengan adanya program makan siang gratis, risiko ini bisa berkurang karena mereka dapat makanan yang lebih seimbang.
Jadi, selain mengurangi beban keuangan, program makan gratis juga bisa bikin kualitas hidup lebih baik. Nggak cuma kenyang, tapi juga sehat dan lebih produktif.
4. Muncul Ketergantungan
Nah, memang sih, program makan siang gratis bisa sangat membantu, terutama buat keluarga yang kesulitan memenuhi kebutuhan sehari-hari. Tapi lama-lama, ya akan ada risiko jadi terlalu bergantung.
Kalau suatu saat program ini dihentikan atau anggarannya dikurangi, bisa jadi masalah. Keluarga yang sudah terbiasa mendapat bantuan mungkin kesulitan menyesuaikan diri lagi. Tiba-tiba harus mengalokasikan dana buat makan bisa bikin keuangan rumah tangga kaget.
Manfaatkan Program Makan Siang Gratis Sebaik-baiknya

Yah, namanya juga usaha. Ada plus dan minusnya. Kalau memang tujuan pemerintah baik, ya wajib didukung. Agar program Makan Bergizi Gratis (MBG) benar-benar membantu anggaran rumah tangga, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
1. Alokasikan Dana yang Dihemat untuk Kebutuhan Penting
Kalau sudah mendapatkan makanan gratis dari program ini, coba hitung ulang anggaran belanja dapur. Uang yang tadinya buat beli makan bisa dikurangi dan dialihkan ke kebutuhan lain, yang mungkin bisa lebih diprioritaskan. Seperti buat bayar sekolah anak, beli perlengkapan rumah tangga, atau melunasi utang. Kalau kondisi sudah cukup stabil, bisa mulai menyisihkan sebagian buat tabungan atau investasi kecil-kecilan.
2. Pastikan Asupan Gizi Seimbang
Meskipun ada makan siang gratis, tetap perhatikan kandungan gizi setiap makanan yang kita makan, terutama anak-anak ketika ada di rumah. Karena kan, program ini cuma mencakup makan siang, padahal ya, nutrisi itu harus didapatkan sepanjang hari.
Ya, percuma dong, menu makan siangnya sudah full gizi, eh sampai di rumah tetap makan junk food. Yuk, coba diperhatikan lagi menu-menunya, terutama buat anak-anak. Lagi pula, makanan sehat tidak selalu berarti mahal kan?
4. Gunakan Waktu dan Energi untuk Produktivitas
Karena beban memasak atau menyiapkan makanan berkurang, manfaatkan waktu dan tenaga untuk hal lain yang lebih produktif. Misalnya, mencari pekerjaan sampingan, mengembangkan usaha kecil, atau meningkatkan keterampilan yang bisa mendatangkan penghasilan tambahan.
Atau, mungkin malah bisa mempertimbangkan untuk jadi vendor makan siang gratis? Siapa tahu kan, malah jadi rezeki?
5. Cermat Mengatur Keuangan Jangka Panjang
Program ini bisa sangat membantu, tapi belum tentu berjalan selamanya. Jangan sampai terlalu bergantung dan lupa menyiapkan rencana cadangan.
So, gunakan kesempatan ini untuk memperbaiki kondisi finansial dan menata keuangan lebih baik ke depannya.
Baca juga: Tanggal Tua VS Tanggal Muda: Apa yang Perlu Dilakukan Supaya Semua Tanggal Jadi Baik?
Yuk, belajar mengelola keuangan dengan lebih baik lagi! Ikuti kelas-kelas finansial online QM Financial, pilih sesuai kebutuhanmu.
Follow juga Instagram QM Financial, untuk berbagai tip, informasi, dan jadwal kelas terbaru setiap bulannya, supaya nggak ketinggalan update!
Money Scripts: Pola Pikir Tersembunyi yang Memengaruhi Pengelolaan Keuangan
Keuangan, meskipun sering dianggap sebagai alat praktis dalam kehidupan sehari-hari, memiliki makna yang lebih dalam bagi setiap orang. Dalam psikologi keuangan, istilah “money scripts” menggambarkan keyakinan bawah sadar yang kita miliki tentang uang, yang sangat memengaruhi perilaku keuangan kita.
Money scripts muncul dari berbagai sebab, seperti pengalaman masa kecil, pengaruh keluarga, dan budaya.
Nah, ini menarik, karena memang apa yang kita dapatkan di masa lalu akan memengaruhi pengambilan keputusan kita ke depannya. Memahami money scripts kita sendiri dan mengakui pengaruhnya terhadap keputusan keuangan yang kita buat, akan membantu kita mengelola uang dengan lebih bijaksana dan menciptakan kehidupan finansial yang lebih sehat.
Apa Itu Money Scripts?

Money scripts adalah keyakinan atau pandangan bawah sadar tentang uang yang dikembangkan sepanjang hidup seseorang, biasanya berakar pada pengalaman masa kecil dan pengaruh dari keluarga, budaya, dan lingkungan sosial. Money scripts membentuk perilaku, sikap, dan keputusan keuangan individu, sering kali tanpa mereka menyadarinya.
Teori Money Scripts dikembangkan oleh Dr. Brad Klontz, seorang psikolog keuangan, penulis, dan pendidik yang telah banyak melakukan penelitian tentang hubungan antara keyakinan bawah sadar tentang uang dan perilaku keuangan. Dr. Klontz adalah salah satu pakar utama dalam bidang psikologi keuangan, dan melalui karyanya, ia telah membantu banyak orang mengidentifikasi dan mengatasi masalah keuangan yang muncul dari money scripts mereka.
Mengidentifikasi dan memahami money scripts pribadi dapat membantu kita mengenali pola perilaku keuangan yang tidak sehat dan mengubah keyakinan yang tidak produktif, sehingga nantinya bisa mengembangkan strategi keuangan yang lebih efektif dan seimbang.
Intinya—dan gampangannya—dengan memahami money scripts, kita tahu apa saja yang bisa memengaruhi perilaku dan keputusan keuangan kita, baik secara sadar maupun tidak sadar. Dengan mengenali dan mengatasi money scripts, kita dapat mengembangkan strategi keuangan yang lebih sehat dan mencapai kesejahteraan finansial yang lebih baik.
Jenis-Jenis Money Scripts, Karakteristik, dan Perilakunya

Money Avoidance
Orang dengan karakter oney avoidance yakin bahwa uang adalah sesuatu yang buruk, yang bisa menciptakan masalah. Biasanya mereka yang punya money scripts ini adalah yang menganggap uang sebagai sumber stres atau kekhawatiran, yang sering merasa bersalah atau tidak pantas ketika memiliki uang, hingga mereka yang selalu memiliki stereotip bahwa orang kaya itu selalu berperilaku tidak etis atau tidak bahagia. Ya, intinya mereka antipati terhadap uang.
Karena anti, maka money avoidance ini selalu menghindari topik keuangan. Sudah bisa ditebak kan, bahwa money avoidance tidak akan punya catatan keuangan, enggak pernah punya anggaran, pun catatan pengeluaran. Mereka juga menghindari risiko sama sekali, meskipun ada potensi keuntungan. Mereka juga akan lebih suka menyimpan uang di bawah kasur, ketimbang menyimpan di bank atau berinvestasi.
Untuk bisa mengatasinya, seorang money avoidance memang harus mengubah mindset-nya terlebih dulu. Setidaknya, ia harus punya pemahaman dan keyakinan yang lebih sehat tentang uang. Hal ini dapat mencakup belajar tentang pengelolaan keuangan, berbicara dengan profesional keuangan, dan bekerja untuk mengubah pola pikir negatif tentang uang dan kekayaan.
Money Worship
Money Worship merupakan salah satu jenis money scripts yang mencakup keyakinan bahwa uang adalah solusi untuk semua masalah dan dapat membawa kebahagiaan.
Seorang money worship percaya bahwa kekayaan materi adalah ukuran kesuksesan dan kebahagiaan, karena uang adalah prioritas utama dalam hidup, hingga tak jarang mereka mengasosiasikan status sosial dan harga diri dengan kekayaan. Karena itu, mereka juga cenderung mengukur nilai orang lain berdasarkan kekayaan mereka.
Money worship akan cenderung lebih suka menghabiskan secara berlebihan untuk barang mewah atau status. Mereka juga sering mengambil risiko keuangan yang tidak perlu atau berlebihan demi keuntungan finansial.
Untuk mengatasi money worship, mindset lagi-lagi harus diubah. Setidaknya, yang bersangkutan harus punya pandangan yang lebih seimbang tentang uang dan kebahagiaan. So, mungkin akan perlu untuk melakukan refleksi terhadap nilai-nilai pribadi, sehingga dapat menjalin hubungan yang lebih sehat dengan uang, dan menciptakan keseimbangan antara keuangan dan aspek penting lainnya dalam hidup.

Money Status
Money Status merupakan salah satu jenis money scripts yang mencakup keyakinan bahwa nilai seseorang terkait langsung dengan seberapa kaya mereka, sehingga seseorang mungkin mengejar kekayaan sebagai cara untuk meningkatkan harga diri dan status sosial.
Mungkin ini mirip ya dengan money worship, yaitu suka menganggap kekayaan dan status sosial sebagai tanda keberhasilan dan nilai diri, dan mengukur diri dan orang lain berdasarkan kekayaan materi. Namun selain itu, money status juga suka menunjukkan kekayaan secara terbuka untuk memperoleh pengakuan dan penghargaan. Flexing, itu dia.
Karena suka menunjukkan kekayaannya, maka seorang yang punya money scripts ini juga tak segan berutang untuk mempertahankan gaya hidup yang tampak mewah atau untuk menjaga penampilan. Mereka juga mengejar pekerjaan atau investasi dengan penghasilan tinggi, terlepas dari minat pribadi atau risiko yang terlibat. Sedihnya, mereka juga sering mengabaikan atau meremehkan orang yang dianggap memiliki status sosial atau kekayaan yang lebih rendah.
Lagi-lagi memang soal mindset. Orang dengan pandangan money status harus berusaha agar punya pandangan yang lebih sehat tentang nilai diri dan keberhasilan, jika ingin mengubah kondisinya. Artinya, mungkin perlu untuk lebih menghargai pencapaian non-materi, dan fokus pada hubungan dan kebahagiaan yang tidak bergantung pada kekayaan materi.
Money Vigilance
Orang dengan karakter money vigilance yakin bahwa mereka harus selalu berhati-hati dan waspada dalam mengelola uang. So, mereka memang sadar betul arti pentingnya pengelolaan keuangan yang baik, seperti penganggaran, menabung, dan berinvestasi. Mereka juga cenderung menghindari utang dan risiko keuangan yang tidak perlu.
Di satu sisi, mereka juga sangat menjaga privasi tentang keuangan pribadi dan tidak merasa nyaman membahas masalah uang dengan orang lain. Sesekali mereka juga cenderung merasa cemas atau khawatir tentang keuangan, bahkan meskipun sebenarnya situasi finansial mereka relatif stabil.
Karena karakteristiknya ini, mereka pun menyusun anggaran rumah tangga yang ketat dan mengikuti rencana pengeluaran, menabung secara teratur, dan memprioritaskan dana darurat. Kalau mau berinvestasi, mereka cenderung konservatif, dan selalu membayar utang sesegera mungkin karena mereka tidak suka beban yang ditimbulkan dari utang tersebut.
Kalau dilihat-lihat money scripts yang terakhir ini memang adalah jenis money script yang paling ‘aman’ ya. Meski demikian, kehati-hatian dan kekhawatirannya yang terlalu berlebihan juga bisa saja membuat orang dengan money scripts ini menjadi kurang bisa mengembangkan kekayaannya dengan optimal. Pasalnya, mereka terlalu takut akan risiko. Mereka juga kadang mengesampingkan hiburan yang juga penting untuk kesehatan mentalnya, karena mereka terlalu takut kalau keuangannya bisa terpengaruh.
So, bagi orang-orang dengan money scripts money vigilance, ada baiknya memang untuk memiliki perencanaan keuangan pribadi yang komprehensif, sehingga ada keseimbangan yang tepat antara menabung, berinvestasi, dan menikmati hidup dengan cara yang sehat dan bertanggung jawab.
Kesimpulan
Dalam perjalanan memahami hubungan kita dengan uang, penting untuk mengevaluasi money scripts yang telah memengaruhi keputusan finansial kita sepanjang hidup.
Dengan menyadari dan mengakui keyakinan bawah sadar kita tentang uang, kita dapat mulai menggantikan pola pikir yang tidak sehat dengan pandangan yang lebih seimbang dan realistis. Keterampilan ini akan membantu kita mengelola uang pegangan dengan lebih efektif, mencapai tujuan keuangan kita, dan, yang terpenting, menciptakan kehidupan finansial yang lebih sehat dan sejahtera.
Yuk, lebih baik lagi! Namun ingat, bahwa perubahan tidak terjadi dalam semalam; dengan kesabaran, kegigihan, dan kesadaran yang lebih baik, kita dapat mengubah cara kita berpikir tentang uang dan membangun hubungan yang lebih positif dengan uang kita.
Yuk, belajar mengelola keuangan dengan lebih baik lagi! Ikuti kelas-kelas finansial online QM Financial, pilih sesuai kebutuhanmu.
Follow juga Instagram QM Financial, untuk berbagai tip, informasi, dan jadwal kelas terbaru setiap bulannya, supaya nggak ketinggalan update!